Полезно ли спать на открытом воздухе? У науки есть чёткий ответ
Существует множество исследований, которые показывают, что пребывание на природе полезно для здоровья, поэтому можно предположить, что сон под звёздами тоже будет полезен. Но если вы не любитель кемпинга, то теряете ли вы что-то? «Как и в большинстве вещей, связанных со сном, здесь много индивидуального подхода», — говорит доктор Дженнифер Л. Мартин, представитель Американской академии медицины … Читать далее