Циркадные «часы» показывают, что люди — сезонные существа
Новое исследование демонстрирует, что циркадные «часы» человека отслеживают изменение продолжительности светового дня в разные сезоны. Казалось бы, с нашими современными электрическими источниками света и спальнями в помещениях человечество вышло за рамки естественного влияния солнечного света на режим сна. Однако это не так. «Люди действительно подвержены сезонным изменениям, даже если мы не хотим признавать это в … Читать далее