Люди с высоким уровнем доверия — как к другим людям, так и к институтам — сообщают о более высоком уровне субъективного благополучия, важном показателе качества жизни и предикторе здоровья и долголетия, чем те, у кого уровень доверия ниже. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Psychological Bulletin.
Исследование под названием «Trust and Subjective Well-Being Across the Lifespan: A Multilevel Meta-Analysis of Cross-Sectional and Longitudinal Associations» также показало, что благополучие и доверие усиливают друг друга с течением времени.
«Наши результаты показывают, что доверие играет ключевую роль в том, насколько счастливыми и удовлетворёнными чувствуют себя люди всех возрастов, особенно дети, подростки и пожилые люди. Доверие к другим людям, обществу или институтам — всё это имеет значение для благополучия», — говорит Катрин Финкенауэр, доктор философии, профессор Утрехтского университета и соавтор исследования.
Субъективное благополучие
Субъективное благополучие отличается от других видов благополучия тем, что оно фокусируется на том, как люди относятся к своей жизни, а не на внешних факторах, таких как физическое здоровье, богатство или образование. Обычно оно измеряется с помощью самоотчётов.
Чтобы лучше понять взаимосвязь между доверием и благополучием, исследователи провели метаанализ существующих исследований, включающий почти 1000 выводов из исследований с участием более 2,5 миллиона участников в возрасте от 6 до 84 лет со всего мира.
Наиболее часто изучаемыми странами были Соединённые Штаты (43 исследования), Китай (37) и Великобритания (19). Исследование рассматривало три типа индивидуального доверия (межличностное, институциональное и обобщённое), а также различные показатели благополучия.
«Благополучие в нашем исследовании включает в себя как эмоциональные переживания, например, как часто кто-то чувствует себя счастливым или грустным, или сообщает ли он об тревожности или депрессивных симптомах, так и более рефлексивные суждения, например, чувствует ли он удовлетворение от жизни в целом», — сказала соавтор Марлис Маес, доктор философии, доцент Утрехтского университета.
Команда исследователей обнаружила, что люди, которые больше доверяют — будь то доверие к другим людям, институтам или обществу в целом — как правило, чувствуют себя счастливее и более удовлетворёнными жизнью, чем люди, которые доверяют меньше.
Доверие — это клей, который скрепляет отношения, сообщества и общества. Исследования показывают, что поддерживающие, здоровые отношения являются ключом к благополучию, а доверие играет центральную роль в построении и поддержании этих связей. Это может объяснить, почему люди, которые доверяют другим и институтам, как правило, сообщают о более высоком уровне благополучия, согласно Финкенауэр.
Несколько проанализированных исследований были продольными, что позволило исследователям отслеживать изменения с течением времени. Они выявили чёткую закономерность: доверие повышает благополучие, а люди, которые чувствовали себя лучше в своей жизни, также, как правило, становились более доверчивыми с течением времени.
«В современном мире, где средства массовой информации могут как объединять, так и вводить в заблуждение, защита общественного доверия важнее, чем когда-либо», — сказала Финкенауэр. «Продвигая медиаграмотность и принимая справедливые правила регулирования, мы предпринимаем важные шаги для защиты этого доверия. Но доверие нельзя навязывать — его нужно заслужить».
«Семьи, школы и правительства несут общую ответственность за создание среды, в которой люди могут полагаться друг на друга. Когда мы укрепляем доверие, мы также поддерживаем психическое здоровье и более сильные сообщества», — добавила она.
Предоставлено Американской психологической ассоциацией.