Многоязычие замедляет старение мозга
В новом исследовании учёные [1] проанализировали разрыв биоповеденческого возраста (БВВ) — биологический возраст человека с использованием данных о здоровье и образе жизни, а затем сравнили его с фактическим возрастом — более чем 80 000 участников в возрасте от 51 до 90 лет из 27 европейских стран. Они обнаружили, что люди, говорящие только на одном языке, в два раза чаще сталкиваются с ускоренным старением по сравнению с многоязычными людьми.
Учёные предполагают, что защитный эффект может быть связан с постоянным умственным усилием, необходимым для управления более чем одним языком. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Nature Aging.[2]
Мировое население стареет быстрее, чем раньше, поскольку люди живут дольше благодаря улучшению систем здравоохранения. По оценкам ВОЗ, к 2030 году каждый шестой человек будет в возрасте 60 лет и старше.
С увеличением доли пожилых людей растёт число таких расстройств, как снижение когнитивных функций и деменция. Поэтому сейчас как никогда важно лучше понимать, что вызывает эти заболевания и что может помочь в их предотвращении.
Исследования показали, что возрастные проблемы не могут быть объяснены только биологией, поскольку несколько факторов образа жизни также влияют на скорость старения. Способность говорить на нескольких языках стала фактором, оказывающим положительное влияние на здоровье мозга. Появились сообщения о том, что владение несколькими языками помогает защитить от ускоренного старения.
Однако многие из этих исследований проводились на клинических группах, у которых уже были признаки снижения когнитивных функций, например, у людей с болезнью Альцгеймера или лёгкими когнитивными нарушениями. Это означает, что нам не хватает долгосрочных данных о здоровых людях из больших популяций, что сильно ограничивает возможности применения этих результатов.
Чтобы восполнить эти пробелы, исследователи использовали новый и надёжный вычислительный инструмент — БВВ, — чтобы измерить более быстрое или медленное старение в большой группе из 86 149 здоровых взрослых из Европы.
Эта модель объединяет положительные факторы (например, хорошие мыслительные способности, образование и физические упражнения) и отрицательные факторы (например, проблемы с сердцем, женский пол и сенсорные проблемы), чтобы оценить биологический возраст человека и сравнить его с хронологическим возрастом. Положительный БВВ означает, что человек стареет быстрее, а его биоповеденческий профиль выглядит старше фактического возраста. Отрицательный показатель означает, что у человека наблюдается замедленное старение, что на самом деле является положительным моментом, несмотря на отрицательное значение числа.
Исследование показало, что люди, говорящие только на одном языке, с большей вероятностью стареют быстрее, чем люди, говорящие на нескольких языках.
В перекрёстных исследованиях, где учёные оценивали БВВ всех участников одновременно, они обнаружили, что у многоязычных людей в два раза меньше шансов проявить признаки ускоренного старения. В долгосрочной перспективе — когда за людьми наблюдали в течение длительного времени — исследование также показало, что одноязычные люди в 1,4 раза чаще сталкиваются с ускоренным старением.
Команда обнаружила, что защитный эффект зависит от дозы, то есть чем больше языков человек знает, тем сильнее защита от старения. Это объясняется тем, что даже когда человек не использует все языки, они остаются активными в его мозгу. Каждое дополнительное знание языка увеличивает потребность во внимании, исполнительных функциях и памяти, что со временем повышает когнитивную устойчивость.
Исследователи надеются, что эти результаты побудят политиков рассматривать изучение нескольких языков не только как навык общения, но и как инструмент для поддержания гибкости и здоровья мозга.
Примечания
1. [https://doi.org/10.1038/s43587-025-01000-2]
2. [https://www.nature.com/articles/s43587-025-01000-2]
Источники
[Science X Network*] © 2025
Ссылки
[Biology and Medical*]
[1]: researchers — исследователи
[2]: Nature Aging — журнал, посвящённый проблемам старения.
Другие новости по теме
- Второе рождение потерянного вида рыб открывает новые возможности для его сохранения
- Воспроизводство комаров может зависеть от гена E93, который связывает питание кровью с использованием энергии.
- Древнейшая известная РНК обнаружена в ноге шерстистого мамонта, которому 40 тысяч лет
- Самая древняя РНК в мире извлечена из шерстистого мамонта
- Удивительная «вечеринка» совместно проживающих пауков
- Как растения решают, когда зацветать: учёные обнаружили переключатель, реагирующий на фосфор
- Более сообразительные сороки связаны с социальными сетями
- Повышенное содержание CO₂ в атмосфере делает наши продукты более калорийными, но менее питательными. Они также могут стать потенциально более токсичными. Если мы не вмешаемся, это может привести к недоеданию даже среди групп населения, которые в настоящее время имеют достаточно пищи. К таким выводам пришли исследователи из Лейдена, результаты их работы опубликованы в журнале Global Change Biology.
- Новый способ измерения возраста дельфинов открывает окно в их жизнь
- Древние кондоры процветали на северном побережье Перу, прежде чем переселиться в высокогорье, — результаты исследования
Другие новости на сайте
- 13 головокружительных и ослепительных снимков с премии Drone Photo Awards 2025
- Почему рынки Латинской Америки и Карибского бассейна являются одними из самых динамичных для небольших и средних пикапов?
- Почему рынки Америки, Латинской Америки и Карибского бассейна являются одними из самых динамичных для малых и средних пикапов?
- Изображения на кубке из Айн-Самийя, серебряном сосуде высотой 8 см из Промежуточного бронзового века (около 2650–1950 гг. до н. э.), могут изображать не миф Энлиль эш, а другую историю сотворения мира.
- BMW Z1 с двигателем V10: безумие замены двигателя
- Исследователи OpenAI обучают трансформеры с разреженными весами для выявления интерпретируемых схем
- Как подростки могут стать устойчивыми к цифровой дезинформации
- Стоимость квантового хронометража
- Один ген может определять вкус чая.
- Туристы дают более высокие оценки ресторанам, чем местные жители, показало новое исследование