Исследование Орегонского государственного университета показало, что рост использования социальных сетей связан с большей вероятностью ощущения одиночества.
Исследование, проведённое под руководством Джессики Горман из Колледжа здравоохранения Орегонского государственного университета, опубликовано сегодня в International Journal of Environmental Research and Public Health. В исследовании приняли участие более 1500 взрослых американцев в возрасте от 30 до 70 лет.
Как и в предыдущем исследовании, проведённом соавтором Брайаном Примак, здесь использовались две разные меры использования социальных сетей — время и частота. Каждая из них коррелировала с одиночеством. То есть частые короткие «проверки» социальных сетей могут быть связаны с одиночеством так же, как и несколько длительных сессий.
«Я не была уверена, увидим ли мы такую же сильную связь между социальными сетями и одиночеством у 60-летних, какую видели у 18-летних, но мы её увидели», — сказал Примак. «Те, кто входил в верхние 25% по частоте использования социальных сетей, по сравнению с нижними 25%, более чем в два раза чаще оказывались одинокими».
Авторы исследования подчёркивают, что полученные данные имеют важное значение для общественного здравоохранения, учитывая высокую стоимость одиночества для общества. Это особенно актуально, поскольку в исследовании использовались данные опросов, чтобы сделать результаты репрезентативными для всего взрослого населения США.
Одиночество, характеризующееся субъективным ощущением недостаточности социальных связей и ресурсов, связано с рядом негативных последствий для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, употребление психоактивных веществ, плохое психическое здоровье и насилие в интимных отношениях. В 2023 году в отчёте Генерального хирурга США было подсчитано, что воздействие одиночества на здоровье эквивалентно курению 15 сигарет в день, и использование социальных сетей было определено как фактор риска одиночества.
Авторы отмечают, что американцы и до COVID-19 становились всё более одинокими, а пандемия усугубила эту тенденцию. По оценкам, в Соединённых Штатах около 50% взрослого населения испытывает одиночество.
«Большинство предыдущих исследований использования социальных сетей и одиночества были сосредоточены на молодёжи и молодых людях», — сказала Горман. «Даже после учёта всех измеренных социально-демографических факторов среди людей в нашем исследовании — пола, возраста, сексуальной ориентации, уровня образования, статуса занятости и семейного положения — мы обнаружили значительную связь между одиночеством и частым или длительным использованием социальных сетей».
Для контекста: по оценкам, человек может проверять социальные сети от 100 до 200 раз в день и проводить в них от двух до четырёх часов. Пожилые люди, как «цифровые иммигранты», могут быть менее приспособлены к использованию социальных сетей, чем молодые пользователи, что может быть одним из факторов, связанных с одиночеством в старшей возрастной группе, говорят исследователи.
«Не было проведено достаточно исследований среди взрослых, которые много используют социальные сети и страдают от одиночества», — сказал Примак. «Важно отметить, что это было корреляционное исследование, поэтому мы не можем сказать, приводит ли использование социальных сетей к одиночеству или одинокие люди чаще пользуются социальными сетями. Возможно, это сочетание факторов».
Хотя это исследование не может определить, почему существует такая связь, оно рекомендует проявлять осторожность в отношении интенсивного использования социальных сетей среди взрослых в США, добавила Горман. Результаты также предполагают, что, если дело в основном в том, что одинокие люди чаще пользуются социальными сетями, это не помогает избавиться от одиночества.
Предоставлено:
[Орегонский государственный университет](https://phys.org/partners/oregon-state-university/)