Что такое ложная память? Психологи объясняют, как ваш мозг может лгать.
Что такое ложная память? Ложная память — это воспоминания о событиях, которых не было, или о фактах, которые не соответствуют действительности. Это особенно сильный тип ошибки памяти, и некоторые исследователи утверждают, что ложные и истинные воспоминания неотличимы. Но общие ложные воспоминания о глобальных событиях — это лишь один небольшой пример более широкого явления ложной памяти.
Учёные активно обсуждают, насколько распространены такие воспоминания, но все согласны, что они случаются. В этой статье мы рассмотрим, что такое ложные воспоминания, почему они возникают и что эксперты до сих пор не понимают в них.
Существует два вида памяти: эпизодическая и семантическая.
Наша память может быть условно разделена на два подтипа: эпизодическая и семантическая. Эпизодическая память касается автобиографических событий, которые произошли с нами: например, поход в Диснейленд, десерт в прошлую среду или чувство недомогания после того, как съели слишком много десерта в прошлую среду.
Семантическая память — это воспоминания о фактах или общих знаниях. Есть более известные примеры общих ложных воспоминаний, или эффекта Манделы, для семантической памяти. Это, вероятно, связано с тем, что существует мало общих автобиографических событий, которые могли бы создать общее семантическое воспоминание — например, только несколько человек будут помнить ваш пятый день рождения.
Тем не менее ложные воспоминания возникают и в личной, эпизодической памяти. В одном исследовании учёные использовали манипулированные изображения, чтобы представить добровольцам ложные доказательства того, что они катались на воздушном шаре в детстве. Некоторые участники позже сказали, что они живо помнят поездку, которой никогда не было, и описали её в деталях.
Ложные воспоминания также фигурировали в судебных делах, где показания выживших после детского насилия подвергались сомнению как потенциально ложные. Эксперты, выступающие в качестве свидетелей-экспертов в этих делах, вели ожесточённые споры о том, насколько вероятно, что у людей, переживших травму, могут сформироваться ложные воспоминания о насилии, которого никогда не было.
**Ложные воспоминания и ошибки памяти**
Наша память не высечена в камне. Вместо этого она построена на зыбучих песках. Такие процессы, как перекодировка, могут со временем обновлять старые воспоминания, и воспоминания могут слегка отличаться каждый раз, когда мы их извлекаем.
«Наша память — это действительно отфильтрованная версия первоначального опыта», — сказала Уилма Бейнбридж, психолог из Чикагского университета, изучающая память. «Когда вы вспоминаете этот воспоминание, вы возвращаете сжатую версию».
Кроме того, наш мозг не может хранить каждую деталь нашей жизни. Вместо этого он часто добавляет недостающие детали на основе того, чего мы можем ожидать от данного воспоминания. Мы можем добавить набор пляжных зонтов к сцене отдыха из нашего детства, потому что они часто появляются вместе в других местах.
Нет чёткой границы, отличающей ложное воспоминание и просто неправильное воспоминание о том, куда вы положили свои ключи. Но в целом ложные воспоминания полностью выдуманы, а не являются небольшой ошибкой памяти. В приведённом выше примере с пляжем неправильное воспоминание о том, что там были зонты, не делает всё воспоминание ложным.
**Как формируются ложные воспоминания?**
Классическое психологическое исследование, проверяющее, как могут формироваться ложные воспоминания, — это тест Deese-Roediger-McDermott (DRM). Добровольцам будет представлен список слов — например, ученик, класс, экзамен, учитель — которые все имеют ключевое семантическое «приманку» слово. Затем исследователи проверят, будет ли участник ошибочно вспоминать исходный список как содержащий приманку — в данном случае слово «школа».
Теория нечётких следов (FTT) предполагает, что эта путаница происходит потому, что мы храним две формы памяти. Одна — это прямое представление об оригинальном воспоминании, а другая основана на приблизительном «смысле» воспоминания. Исследователи считают, что ложные воспоминания задействуют «смысловую» версию памяти, особенно когда отсутствует дословная информация.
Альтернативная теория, называемая теорией активации-мониторинга (AMT), предполагает, что, когда человек изучает список слов, это активирует память, которая «распространяется» на связанные слова, как приманка.
Когда приманка достаточно тесно связана со словами в списке, исследователи считают, что воспоминание о просмотре списка и воспоминание о слове-приманке переплетаются, что объясняет, почему люди, проходящие тест DRM, часто клянутся, что помнят, как видели слово-приманку в исходном списке. Психологи также считают, что повторение, возраст и недостаток сна могут влиять на вероятность формирования ложных воспоминаний.
Некоторые ложные воспоминания остаются загадкой.
Собственные исследования Бейнбридж, посвящённые эффекту Манделы, не смогли найти единого удовлетворительного объяснения того, как формируется этот эффект, но выявили, что некоторые изображения просто труднее точно вспомнить, чем другие.
«Мы думаем, что это связано с тем, как это изображение вписывается в карту всех изображений, которые мы видели, или как наш мозг понимает визуальный мир», — сказала Бейнбридж.
Независимо от того, как формируются ложные воспоминания, Бейнбридж говорит, что они являются естественной частью человеческого опыта и что забывать вещи, особенно травмирующие воспоминания, может быть полезно. Если вы беспокоитесь о ложных воспоминаниях, помните одно: хотя у нас часто бывают расплывчатые или неясные воспоминания, полные ложные воспоминания о событиях, которых никогда не было, случаются нечасто.
«Ложные воспоминания на самом деле всё ещё очень редки», — сказала Бейнбридж. «Но именно поэтому, когда мы сталкиваемся с такими ложными воспоминаниями в дикой природе, как эффект Манделы, они кажутся такими jarring».