Для многих людей рабочая неделя в 40 часов может быть изматывающей рутиной. Но новое исследование подкрепляет аргумент о том, что решение проблемы не обязательно заключается в улучшении мышления, более качественном ночном сне или простом терпении. Решение — переход на четырёхдневную рабочую неделю. Доказательства представлены в исследовании, опубликованном 21 июля в журнале Nature Human Behavior.
Пятидневная 40-часовая рабочая неделя стала результатом упорной борьбы активистов за права рабочих в США. Юридическая защита появилась после поколений массовых выступлений, профсоюзной солидарности и жертв — и даже сегодня это право не гарантировано людям, работающим на нескольких работах, неполный рабочий день или в сфере гиг-экономики. Тем не менее это не останавливает многих сторонников трудовых отношений от стремления к ещё большим достижениям на рабочем месте.
В последние годы всё больше организаций и экспертов начали выступать за четырёхдневную рабочую неделю. По данным некоммерческих организаций, таких как 4 Day Week Global (4DWG), трёхдневный уик-энд создаёт лучшие условия не только для работников, но и для самих предприятий. Благодаря недавним исследованиям они накапливают научные данные в поддержку своих требований.
Неожиданный результат
Недавно 4DWG поручила международной команде социологов привлечь более 140 компаний в США, Великобритании, Канаде, Австралии и Ирландии для участия в серии шестимесячных пилотных программ. В течение этого времени их сотрудники переходили на четырёхдневную рабочую неделю без корректировки оплаты или льгот. 4DWG предложила каждой компании помощь в настройке новой системы, и ранее в этом году почти 3000 сотрудников начали работать 32 часа вместо 40 в неделю.
Первые данные первых двух испытаний с участием почти 33 компаний были однозначны. Ни одна из компаний не заявила, что обязательно выступает против сохранения четырёхдневной недели, и сообщила о повышении производительности труда на рабочем месте, а также о росте доходов. Тем временем сотрудники отметили снижение стресса и чувства эмоционального выгорания, а также общее улучшение физического и психического здоровья.
По словам организаторов исследования, такие результаты не стали неожиданностью.
«Возможно, самым удивительным выводом на данный момент является то, что нет ничего удивительного, что не типично для академических исследований», — сказала в заявлении Вэнь Фань, социолог из Бостонского колледжа и соавтор исследования. «Обычно мы получаем подтверждение некоторых гипотез, в то время как другие опровергаются, но для этого проекта практически всё, что мы ожидаем, движется в ожидаемом направлении».
Фань также отметила, что сокращение рабочего времени не потребовало от сотрудников работать больше в течение их новых четырёхдневных недель. В то же время «ключевые организационные показатели» сохранились.
«Я думаю, что это идеальный пример, демонстрирующий, насколько мощные хорошо продуманные усилия по реорганизации труда могут изменить ситуацию в реальном мире», — добавила она.
Преодоление выгорания
Авторы исследования объяснили, что основным методом обеспечения управляемой рабочей нагрузки в течение меньшего количества часов стало сокращение в основном ненужных встреч. Вместо этого сотрудники просто больше полагались на телефонные звонки, платформы обмена сообщениями и другие средства связи.
Ещё одним стимулом для повышения эффективности стало то, как работники использовали свой дополнительный выходной день. Часто люди использовали третий день для личных дел и визитов к врачу, которые они обычно пытались вписать в свои более загруженные 40-часовые недели. Также появилось больше времени для хобби, отдыха, работы по дому и личной гигиены — всё это способствует улучшению общего настроения и здоровья. Тем временем компании часто экономили деньги за счёт снижения расходов на здравоохранение и снижения текучести кадров.
«Не потерять высококвалифицированных специалистов в таких областях, как здравоохранение или преподавание, из-за стресса и выгорания, безусловно, является достойной целью», — сказала Джульет Шор, социолог из Бостонского колледжа и член научного совета 4DWG. «В то время, когда мы наблюдаем, как многие работодатели изо всех сил пытаются заполнить вакансии, четырёхдневная рабочая неделя может стать преимуществом».
Использование дополнительного дня
Шур и Вэн изучали перегруженных рабочей силой людей в течение многих лет, но говорят, что четырёхдневная рабочая неделя была сложной продажей до недавнего времени.
«До COVID — это показалось бы многим людям несбыточной мечтой и невозможным для компаний», — сказала Шур. «Но пандемия создала такой уровень стресса и выгорания, что многие сотрудники сказали: „Я хочу жить по-другому“, и это создало больше пространства для переосмысления работы — и, как часть этого, четырёхдневной рабочей недели».
Для Фань было бы большой потерей, если бы люди не использовали возможность, представленную после разрушительной пандемии.
«Социальные изменения всегда сложны, особенно когда дело доходит до оспаривания глубоко укоренившихся институциональных логик, диктующих, как, когда и где мы работаем», — сказала Фань. «Будем надеяться, что мы не упустим кризис COVID с точки зрения глубоких инноваций на рабочем месте, которые он спровоцировал».