Новое исследование вводит понятие «социального сравнения себя».
Всё началось с тренда в TikTok. Макензи Шрёдер, аспирантка Университета Миссури, заметила, что люди публикуют свои фотографии, отфильтрованные так, чтобы они выглядели стройнее, часто с подписями вроде «моя мотивация».
Это были не фотографии знаменитостей или инфлюенсеров; люди выкладывали отфильтрованные селфи, представляя себя в идеальном виде.
Это заставило Шрёдер задуматься: что происходит, когда люди перестают сравнивать себя с другими в интернете и начинают сравнивать себя с собственными отфильтрованными фотографиями?
Чтобы выяснить это, Шрёдер объединилась с Элизабет Бехм-Моравиц, профессором и заведующей кафедрой коммуникаций в Миссури, чтобы изучить то, что исследователи называют «социальным сравнением себя» — процесс сравнения собственной внешности с digitally altered selfies (отредактированными селфи).
Шрёдер и Бехм-Моравиц провели онлайн-эксперимент с участниками в возрасте от 19 до 66 лет. Людей случайным образом распределили по трём группам: одна группа использовала фильтр для похудения на своих селфи, другая наблюдала, как кто-то другой использует фильтр для похудения, а третья использовала простой цветной фильтр, который не изменял их внешность.
После этого все ответили на вопросы о том, как они относятся к своему телу и к телам других людей. Те, кто использовал фильтры для похудения, сообщили о более сильном желании похудеть, большем внимании к внешнему виду своего тела и возросшей негативности по отношению к людям с более крупным телосложением.
«Фильтры, которые делают человека стройнее, создают то, что многие воспринимают как более совершенную версию себя, до которой легко дотянуться всего несколькими кликами», — говорит Шрёдер.
«Это делает сравнение очень личным и даже более мощным, чем, например, при просмотре фотографий моделей в Instagram».
Хотя исследование рассматривало краткосрочные эффекты, Шрёдер считает, что эти фильтры могут иметь долгосрочное влияние на то, как люди воспринимают себя и других.
«Не все фильтры плохи, — говорит она. — Но мы должны осознавать, как они влияют на наше представление о себе, особенно когда они становятся более продвинутыми и широко используемыми».
Бехм-Моравиц добавляет, что людям следует стараться более осознанно подходить к использованию социальных сетей.
«Мы не можем остановить других от комментариев о нашем теле, но мы можем более тщательно продумывать, как мы представляем себя в интернете, — говорит она. — Быть искренним иногда — самый здоровый выбор».
Исследование опубликовано в журнале «Computers in Human Behavior».
Источник: Университет Миссури.