Если вы проводите много времени за рабочим столом, простая установка эргономичной мыши и клавиатуры не решит проблему длительного сидения на месте. Но после нескольких прогулок и упражнений стоит задуматься об эргономике рабочего места. Сутулость, повороты и выкручивание тела могут привести к дискомфорту в долгосрочной перспективе.
Эргономичные клавиатуры могут помочь: их конструкция разделяет, наклоняет или изменяет угол наклона клавиш таким образом, чтобы плечи и грудь были более раскрытыми, а предплечья и запястья — более выровненными.
Что искать в эргономичной клавиатуре
Алиса против разделения
Большинство эргономичных раскладок клавиатур делятся на две категории:
* Unibody (или Алиса) — это единая доска, у которой две половины клавиш повёрнуты примерно на 30 градусов друг от друга внизу. Такое разделение образует А-образное пространство между клавишами. Это не имеет отношения к тому, почему она называется раскладкой Алиса, это просто совпадение.
* Раздельные клавиатуры — разделяют клавиши на две отдельные части, которые можно расположить индивидуально. Вы можете расположить их на расстоянии плеч, сблизить или наклонить под удобным углом.
Лично мне нравится возможность поставить между двумя частями клавиатуры, например, перекус. Я обнаружил, что сочетание раздельной клавиатуры с хорошей эргономичной мышью, особенно с вертикальной мышью, помогает мне ещё больше.
Tenkeyless
Вы можете найти эргономичные клавиатуры с цифровыми блоками и без них. Отсутствие цифровых клавиш с правой стороны позволяет держать мышь ближе, минимизируя общее расстояние до клавиш. Но если вы много работаете с числами, вам, скорее всего, понадобится этот блок.
Наклон и отрицательный наклон
Наклон поднимает середину клавиатуры вверх, приближая руки к позиции «рукопожатия». Клавиатуры Алиса обычно наклонены вверх к середине и всегда под фиксированным углом, поскольку две стороны соединены. Раздельные клавиатуры часто позволяют регулировать степень наклона, переходя от плоского к едва заметному и экстремальному подъёму.
Вы могли встречать клавиатуры с дополнительным подъёмом в задней части доски, поднимая верхние клавиши выше пробела. У каждого человека свои предпочтения, но для большинства людей подтягивание тыльной стороны рук к предплечьям увеличивает нагрузку. Отрицательный наклон имеет противоположный эффект, опуская верхние цифровые клавиши и поднимая край с пробелом.
Шахматный порядок против столбчатого
Это решение, похоже, является одним из наиболее спорных среди энтузиастов эргономики. Обычная клавиатура имеет шахматный порядок клавиш, при котором каждая строка немного смещена относительно строк выше и ниже неё.
Столбчатые или ортолинейные клавиатуры располагают клавиши в упорядоченных столбцах, часто с нелинейными рядами. Сторонники утверждают, что так клавиши легче достать. Правда это или нет, решать вашим пальцам, но я могу сказать наверняка: если вы научились печатать на шахматной клавиатуре, переход на столбчатую раскладку будет сложным.
Программируемые клавиши
Большинство эргономичных клавиатур будут работать с ПК или Mac в качестве стандартного ввода для набора текста, но использование функциональных и горячих клавиш может потребовать некоторой перенастройки.
Другие соображения
Эргономичные клавиатуры бывают механическими, мембранными и со сменными переключателями. Что подойдёт вам, зависит от ваших предпочтений.
Вы также можете выбрать проводную или беспроводную эргономичную клавиатуру. При прочих равных проводные модели дешевле. Профессиональные геймеры, которые полагаются на мгновенные реакции, могут предпочесть нулевую задержку проводных клавиатур. Проводные модели также никогда не разряжаются и имеют меньше проблем с подключением. Но беспроводные клавиатуры делают ваш стол менее захламлённым.
Некоторые эргономичные клавиатуры поставляются с постоянными или съёмными подставками для запястий или ладоней, которые могут быть мягкими или жёсткими. Это ещё одна область, где мнения расходятся: сторонники утверждают, что они помогают поддерживать нейтральное положение рук, в то время как противники говорят, что они давят на сухожилия в запястьях и могут усугубить такие состояния, как туннельный синдром запястья.
Как мы тестировали эргономичные клавиатуры
Все наши руководства начинаются с обширного исследования, чтобы выяснить, что существует и что стоит протестировать. Мы рассматриваем бренды с хорошей репутацией, о которых мы слышали хорошие отзывы от коллег, и изучаем обзоры клавиатур на форумах и в других надёжных изданиях.
Для этого руководства я искал клавиатуры с эргономичными функциями, такими как наклон, разделённые клавиши, поддержка ладоней и так далее. Я также сосредоточился на моделях, которые не требовали глубокого знакомства с обширным и утомительным миром нестандартных клавиатур.
После того как я выбрал десять клавиатур, я приобрёл их и использовал каждую в течение от нескольких дней до нескольких недель. Я опробовал программное обеспечение для переназначения и макросов и рассмотрел удобство, дизайн, цену и долговечность каждой модели, прежде чем выбрать те, которые, как я думаю, подойдут большинству людей.
Другие эргономичные клавиатуры, которые мы тестировали
Naya Create
Я не успел полностью протестировать клавиатуру Naya Create, но смог попробовать её в течение нескольких минут на выставке CES в этом году. Это одна из наиболее настраиваемых клавиатур, которые вы найдёте. Она полностью разделена, имеет механические переключатели и программируемые клавиши.
Goldtouch Elite Adjustable
Я помню, как задавался вопросом, существует ли что-то вроде Goldtouch Elite Adjustable, когда я только начал тестировать эргономичные клавиатуры. В то время, насколько я мог судить, такого не было, но теперь подключённая, но регулируемая разделочная доска действительно является продуктом, который вы можете купить.
Kinesis Form Split Touchpad Keyboard
Идея, лежащая в основе клавиатуры Kinesis Form Split Touchpad Keyboard, довольно эргономична: разместить трекпад между двумя половинами и минимизировать перемещение руки с мышью. Расстояние между ними ставит локти на удобное расстояние и держит запястье почти на одной линии с предплечьями.
Logitech Wavekeys
Хотя это вполне нормальная и доступная Bluetooth-клавиатура, у Logitech Wavekeys минимальная эргономика. Клавиши немного приподняты посередине, и к ней прилагается удобная подставка для запястий, но расположение такое же, как и у любой другой клавиатуры, без разделения клавиш для более расслабленной позиции при наборе текста.
Часто задаваемые вопросы об эргономичных клавиатурах
Какие бывают стили эргономичных клавиатур?
Большинство эргономичных клавиатур делятся на две категории:
* Полностью разделённые, которые разделяют доску на две части.
* Unibody split, также известный как дизайн Алиса, который выставляет клавиши наружу внизу.
Какая раскладка клавиатуры самая эргономичная?
Поскольку все люди разные, не существует единого лучшего эргономичного расположения клавиатуры. Стандартная раскладка QWERTY — это то, к чему привыкли большинство людей. Раскладка Дворака, Colemak и Workman переставляют доску, чтобы расположить наиболее часто используемые буквы ближе к позиции домашней клавиши. Все три предназначены для минимизации движений ваших пальцев.
Когда мне нужна разделённая клавиатура?
Вы можете почувствовать некоторое облегчение с полностью разделённой клавиатурой, если обнаружите, что напрягаете плечи во время набора текста на стандартной доске. Разнесение рук может позволить вашей груди оставаться более раскрытой, что для некоторых является более лёгкой позицией для поддержания.
Эта статья первоначально появилась на Engadget по адресу https://www.engadget.com/computing/accessories/best-ergonomic-keyboard-130047982.html?src=rss.