🚨 Многие дети в Австралии начинают заниматься контактными видами спорта — регби, австралийским футболом и другими. Особенно это касается младших школьников. Однако растут опасения, что юные спортсмены могут быть более уязвимы к травмам головы из-за незрелого развития мозга.
📚 Новая статья в журнале Sports Medicine предлагает отложить обучение полным контактным приёмам (например, захватам) до 12 лет. Это решение основано на исследованиях и дискуссиях в научном сообществе.
Почему именно 12 лет?
🧠 Дети — не мини-взрослые!
У них тоньше кости черепа, слабее мышцы шеи и менее развиты нейронные связи. Это делает их более уязвимыми к ударам, даже если симптомы сотрясения не проявляются.
Ключевые этапы развития:
- 8–12 лет — период активного роста физических и когнитивных навыков: координации, реакции, принятия решений.
- Например, 8-летний ребёнок может не справиться с быстрой оценкой ситуации при захвате игрока, а к 12 годам эти навыки становятся стабильнее.
Аргументы «за» и «против»
✅ За отсрочку контактов:
- Снижение риска травм головы.
- Возможность сначала освоить базовые навыки (ловля, пас, тактика) без стресса от столкновений.
- Пример: в хоккее с шайбой введение контактов с 13–14 лет снизило травматизм.
❌ Против:
- Считается, что ранние контакты развивают выносливость и готовность к физическим нагрузкам.
- Недостаточно долгосрочных исследований о последствиях отсрочки.
Как найти баланс?
🔍 Постепенное обучение:
1. Сначала — безопасные падения, укрепление шеи, правильное положение головы.
2. Затем — контакты в контролируемых условиях с низкой интенсивностью.
3. Интеграция безопасности в культуру спорта: обучение тренеров, изменение правил.
Главное:
- Защита мозга детей + развитие навыков = долгосрочное участие в спорте без рисков.
📢 Авторы: Джоэл Гарретт и Джонатан Хедрик (Университет Гриффита).
Статья перепубликована с сайта The Conversation под лицензией Creative Commons.
💡 Итог: Позднее введение контактов может быть безопаснее, позволяя детям сначала освоить основы и подготовиться к сложным элементам.