Я, вероятно, смотрю на экран компьютера чаще, чем на членов своей семьи. И долгие часы, проведённые за рабочим столом, не пошли на пользу моей и без того проблемной шее и плечам. Если вы тоже чувствуете дискомфорт от набора текста и работы с мышью в течение всего дня, возможно, вам стоит приобрести эргономичную клавиатуру. Когда я впервые попробовал полностью разделённую клавиатуру с кластером для больших пальцев, я понял, что нашёл решение своей проблемы. Но было непросто разобраться, как на ней печатать. Другие цельные клавиатуры с наклонными клавишами, такие как клавиатуры в стиле Alice, могут сделать работу более комфортной, не требуя значительного переучивания.
Я протестировал более 15 моделей эргономичных клавиатур и выделил несколько, которые мне особенно понравились. Хотя не существует единого «лучшего» варианта для всех (поскольку все организмы разные), в этом руководстве мы рассмотрим доступные опции, чтобы вы могли найти наиболее подходящую для себя эргономичную клавиатуру.
**Что учитывать при выборе эргономичной клавиатуры**
**Alice или разделённая клавиатура**
Большинство эргономичных клавиатур делятся на два типа: цельные (или Alice) и разделённые. Первая представляет собой единую плату, две половины клавиш которой повёрнуты примерно на 30 градусов друг от друга у основания. Такое разделение образует А-образное пространство между клавишами — это не имеет ничего общего с названием Alice, это просто приятное совпадение. Этот небольшой трюк отодвигает локти от рёбер, сохраняя при этом прямую линию от предплечья до среднего сустава пальцев. Используя такую клавиатуру, я почти сразу почувствовал себя более расслабленным по передней поверхности тела. Такая раскладка больше похожа на традиционную клавиатуру, поэтому большинству людей будет проще к ней привыкнуть, чем к полностью разделённой.
Говоря о разделённых клавиатурах, они разбивают клавиши на две отдельные части, которые можно располагать индивидуально. Вы можете разместить их на ширине плеч, приблизить друг к другу или наклонить под любым удобным углом. Вы также можете поместить мышь между половинками, что может облегчить перемещение руки с курсором и потенциально помочь при таких состояниях, как перенапряжение мышц и сухожилий (RSI). Лично мне нравится возможность положить текущую закуску между двумя частями. Я также обнаружил, что сочетание разделённой клавиатуры с хорошей эргономичной мышью помогло мне ещё больше, особенно вертикальная мышь.
**Без цифровой панели**
Эргономичные клавиатуры бывают с цифровой панелью и без неё. Отсутствие цифровых клавиш справа позволяет держать мышь ближе, минимизируя общий охват. Но если вы много работаете с числами, вам, скорее всего, понадобится цифровая панель. Некоторые программируемые клавиатуры позволяют использовать слои, которые временно переназначают клавиши и могут предоставить вам десятиклавишный вариант через умное перераспределение буквенных клавиш.
**Наклон и отрицательный угол**
Наклон поднимает середину клавиатуры, так что ваши руки принимают положение, близкое к «рукопожатию». Клавиатуры Alice обычно наклонены вверх к середине и всегда под фиксированным углом, так как две стороны соединены. Разделённые клавиатуры часто позволяют регулировать степень наклона, от плоского до умеренного или экстремального.
Возможно, вы встречали клавиатуры с дополнительным подъёмом в задней части платы, поднимающим верхние клавиши выше клавиши пробела. У каждого набора рук свои особенности, но для большинства людей подтягивание тыльной стороны рук к предплечьям увеличивает нагрузку. Отрицательный угол наклона имеет противоположный эффект, наклоняя клавиатуру в другом направлении, опуская верхние цифровые клавиши и поднимая край с пробелом. Многие клавиатуры Alice и некоторые разделённые клавиатуры предлагают дополнительный отрицательный угол наклона. Я обнаружил, что эта функция более удобна, когда я стою, а сидя за столом я предпочитаю, чтобы клавиши были расположены горизонтально.
**Сдвинутые или столбчатые клавиши**
Это решение, по-видимому, вызывает наибольшие споры среди энтузиастов эргономики. На обычной клавиатуре клавиши сдвинуты так, что каждый ряд слегка смещён относительно рядов выше и ниже него — так, клавиша A находится примерно на полпути между Q и W над ней. Это наследие старинных механических пишущих машинок, в которых каждое нажатие приводило в действие молоточек, который ударял по бумаге, оставляя отпечаток в виде буквы. Чтобы разместить молоточки как можно ближе друг к другу, при этом оставив место для подушечек пальцев, клавиши были сдвинуты.
Столбчатые или ортогональные клавиатуры располагают клавиши аккуратными столбцами, часто с нелинейными рядами. Сторонники утверждают, что так клавиши легче доставать. Правда ли это, решат ваши пальцы, но я могу с уверенностью сказать, что если вы учились печатать на сдвинутой клавиатуре, переход на столбчатую раскладку будет непростым. Потребуются дни, а возможно, и недели, прежде чем вы инстинктивно нажмёте на клавишу C. Клавиши N, M и B не намного лучше.
**Программируемые клавиши**
За исключением нескольких моделей, большинство эргономичных клавиатур работают с ПК или Mac в качестве стандартного ввода текста, но использование функциональных клавиш и горячих клавиш может потребовать переназначения. Это может быть так же просто, как переключение на борту для переключения между маковской и PC-раскладкой, или же потребует загрузки программного обеспечения для изменения клавиш. Некоторые клавиатуры даже включают (или позволяют купить) дополнительные колпачки для клавиш, чтобы изменить, скажем, командную и опционную клавиши Mac на кнопки Start и Alt для PC. Это так называемые горячие клавиши, которые можно просто снять (обычно с помощью прилагаемого устройства для снятия клавиш) и вставить новые, без необходимости пайки.
Для некоторых клавиатур переназначение или программирование клавиш с помощью программного обеспечения является важной функцией. Игровые периферийные устройства имеют дополнительные клавиши, которые можно настроить для выполнения серии нажатий клавиш одним нажатием кнопки, и мы рассмотрим лучшие игровые клавиатуры в отдельном руководстве. Клавиатуры, работающие со слоями, в которых одна кнопка может выполнять несколько функций, обычно позволяют менять их. Некоторые эргономичные клавиатуры имеют нестандартную раскладку, например, кластеры для больших пальцев с несколькими клавишами возле пробела, которыми можно управлять большим пальцем. Вы также сможете запрограммировать их.
**Другие соображения**
Эргономичные клавиатуры бывают механическими, мембранными и со ножничным переключателем. Что лучше для вас, опять же, зависит от ваших предпочтений. Я не буду слишком углубляться в подробности, поскольку у нас есть целое руководство, посвящённое лучшим механическим клавиатурам, но вкратце можно сказать, что мембранные и ножничные переключатели менее настраиваемы, чем механические, и обычно дешевле. Печатать на них, как правило, тише и мягче. Механические переключатели более настраиваемы, обеспечивают более отзывчивый набор текста и обычно дороже.
У вас также будет выбор между проводными и беспроводными эргономичными клавиатурами. При прочих равных проводные модели дешевле. Конкурентоспособные геймеры, полагающиеся на молниеносные реакции, могут предпочесть нулевое время отклика проводных клавиатур. Проводные модели также никогда не разряжаются и имеют меньше проблем с подключением. Но беспроводные клавиатуры делают рабочий стол менее захламлённым.
Некоторые эргономичные клавиатуры оснащены постоянными или съёмными подставками для запястий или ладоней, которые могут быть мягкими или жёсткими. Здесь мнения расходятся: сторонники утверждают, что они помогают поддерживать нейтральное положение рук, а противники говорят, что они давят на сухожилия запястий и могут усугубить такие состояния, как туннельный синдром. В идеале ваши ладони должны опираться, а не запястья, и вы можете обнаружить, что вам нравится такая поддержка, либо вы найдёте давление неудобным.
**Как мы тестировали эргономичные клавиатуры**
Все наши руководства начинаются с обширного исследования, чтобы выяснить, что есть на рынке и что стоит протестировать. Мы рассматриваем бренды с хорошей репутацией, о которых мы слышали хорошие отзывы от коллег, и просматриваем обзоры клавиатур на форумах и в других надёжных публикациях. Для этого руководства я искал клавиатуры с эргономичными функциями, такими как наклон, разделённые клавиши, поддержка ладоней и так далее. Я также сосредоточился на клавиатурах, которые не требовали глубокого знакомства с обширным и исчерпывающим миром пользовательских клавиатур.
Выбрав десять клавиатур, я приобрёл их и использовал каждую в течение от нескольких дней до нескольких недель. Я опробовал программное обеспечение для переназначения и макросов, оценил удобство, дизайн, цену и долговечность каждой модели, прежде чем выбрать те, которые, по моему мнению, подойдут большинству людей. Для последующих обновлений этого руководства я продолжаю приобретать и тестировать новые клавиатуры по мере их появления на рынке, добавляя и заменяя лучшие модели по мере необходимости. Если и когда эргономичные клавиатуры Microsoft, такие как Sculpt, снова появятся в продаже, как обещает сотрудничество с Incase, я попробую и эти модели.
**Другие протестированные нами эргономичные клавиатуры**
**Naya Create**
Я не успел полностью протестировать клавиатуру Naya Create, но смог попробовать её в течение нескольких минут во время CES в этом году. Это одна из самых настраиваемых клавиатур, которые вы найдёте. Это не только полностью разделённая механическая клавиатура с программируемыми клавишами, но и кластеры для больших пальцев расположены чуть ниже двух модульных платформ, на каждой из которых можно разместить тачпад, шаровой джойстик, диск или 3D-джойстик. Они предназначены для замены мыши и других устройств ввода, устраняя необходимость перемещения руки с курсором. Каждая половина корпуса клавиатуры сгибается в двух местах, чтобы обеспечить точный наклон, и, судя по моему недолгому опыту работы с Naya, шарниры и вся клавиатура кажутся надёжно сконструированными. Naya Create начинается от 500 долларов без учёта модулей мыши, но это не останавливает людей от заказа. Согласно веб-сайту Naya, первые три партии предзаказов были распроданы, а четвёртая партия будет отправлена в июле 2025 года.
**Goldtouch Elite Adjustable**
Помню, как я задавался вопросом, существует ли что-то вроде Goldtouch Elite Adjustable, когда я впервые начал тестировать эргономичные клавиатуры. Тогда, насколько я мог судить, такого не было, но теперь подключённая, но регулируемая разделённая клавиатура действительно стала продуктом, который можно купить. Это надёжно сконструированная клавиатура, и шаровое соединение, соединяющее две половины, кажется, выдержит много использования. Сжатие рычага в верхней части клавиш позволяет настроить клавиатуру по своему вкусу, регулируя как вертикальный наклон, так и угол между двумя половинами. Здесь нет программирования как такового, только возможность поменять местами несколько функциональных клавиш, таких как печать экрана и домой.
К сожалению, наклон не подошёл мне. Из-за дополнительных клавиш по внешним краям поднятие средних краёв поднимает центральные клавиши значительно, что отрывает мои запястья и предплечья от стола вместо того, чтобы позволить им опираться. Удержание их в таком положении создавало дополнительное напряжение в шее и плечах, что, в некотором смысле, противоположно поставленной цели. Но если вам всё равно на наклон и вы хотите плоскую разделённую клавиатуру в стиле Alice с регулируемым разведением, то эта подойдёт.
**Kinesis Form Split Touchpad Keyboard**
Идея, лежащая в основе Kinesis Form Split Touchpad Keyboard, весьма эргономична: поместить трекпад между двумя половинками и минимизировать перемещение руки с мышью. Расстояние между ними ставит локти на удобное расстояние и держит запястье почти на одной линии с предплечьями. Конструкция отличная, с низкопрофильными механическими переключателями, которые кажутся плавными и издающими нужное количество щелчков. Трекпад отзывчив, но жесты работают только с компьютерами Windows. Даже перетаскивание не работает на Mac, поэтому я не вижу, чтобы пользователи Apple получили от этой клавиатуры много пользы. Я также поймал себя на мысли, что мне хотелось бы немного повернуть клавиши — хотя они и находятся на хорошем расстоянии друг от друга, небольшой угол позволил бы моим запястьям полностью выпрямиться. Нет наклона или отрицательного угла наклона, которые могли бы немного помочь с точки зрения эргономики.
**Logitech Wavekeys**
Хотя это вполне нормальная и доступная Bluetooth-клавиатура, Logitech Wavekeys имеет минимальную эргономику. Клавиши слегка поднимаются вверх посередине, и есть удобная подставка для запястий, но раскладка такая же, как и у любой другой клавиатуры, без разделения клавиш, чтобы раздвинуть руки или держать запястья прямыми.