Метка: воспитание детей
-
Ешь днем, спи спокойно: Как ночные перекусы убивают ваше сердце
Многие знают, что режим сна и питание влияют на наше самочувствие. Но недавние исследования показывают: то, когда мы едим, может быть даже важнее для здоровья сердца, чем время сна. Особенно это актуально для людей, работающих в ночные смены, чей организм испытывает повышенную нагрузку. Подробности исследования: Сон, еда и здоровье сердца Ученые провели тщательно контролируемое исследование,…
-
Детские неудачи: лекарство от гиперопеки и прививка от взрослой беспомощности
Инстинкт толкает нас защищать детей от провалов. Но учиться на ошибках — это важнейший жизненный навык. Его нельзя игнорировать. Поэтому так велика важность детских неудач для здорового развития. Мы стремимся оградить сыновей и дочерей от боли и разочарования. Однако, чрезмерная опека может принести больше вреда, чем пользы. Она мешает детям развивать стойкость и учиться на…