Метка: снижение веса
-
Интервальное голодание + тренировки: cекрет эффективной потери жира без вреда для мышц
Хотите добиться потери жира без вреда для мышц? Попробуйте простое изменение в диете Сочетание интервального голодания с физическими упражнениями приводит к большей потере жира, чем одни лишь тренировки. Питание с ограничением по времени (Time-restricted eating, TRE) стало популярным трендом для похудения, но его эффективность все еще обсуждается. Однако новое исследование предлагает многообещающие результаты. Что такое…
-
Предвзятое похудение: Почему таблетка вызывает осуждение, а спорт – одобрение?
Похудение с Оземпиком вызывает меньше одобрения, чем изменение образа жизни Люди склонны меньше одобрять потерю веса, достигнутую с помощью препарата Ozempic для похудения, по сравнению с похудением через изменение образа жизни – диету и физические упражнения. Новое исследование подтверждает это распространенное мнение, показывая явную предвзятость в восприятии. Ход исследования Чтобы выяснить, как именно воспринимаются разные…